学习力被称为人最重要的能力，你有感受到这个能力对你产生作用了吗?
1、学习力是学以致用的能力，先学，再做，再悟;2、清晰的目标，目标是用来纠偏的;3、在套用学习的过程中要和当下的现实情况结合，通过调整为我所用;4、最简洁落地的方法，听话照做，坚持每天读书、拜忏玩游戏，复利叠加。
你相信自己会越来越好吗？你为什么会有信心，或者没有信心呢？
定义：是事没做好而不是人不行 本自具足不受力 主动去营造家庭氛围 欢乐
与邻居发生矛盾去看老公行为背后的原因
去思考如何把事情往好的地方推动
提升部分：多去看他人提问的角度 有助于自己接下去 打开不同的思路
问:很害怕被爸爸批评怎么办？
答:被批评不会把你怎么样，但是批评后产生的自我否定会伤害自己，你愿意忏悔情绪吗？
孩子们真幸福，在小的时候就有机会把心里话说出来
不仅心里知道要看微进步，直接去到行为，录下来、分享，刷到一次就放大一次，看到见增长。
遇到两种选择时，成本低，精力少，不要到处找人问该怎么办，不要乱动，稳定情绪
任何东西很难有好与不好，实际上就是一个工具
东西不在于价钱的多少而是在于你如何精准的定位你的需求在选择不同价位段的东西，贵的东西除了它制作本身的成本以外还包含了其他的价值，品牌，不同情况下的作用
