一、数算恩福
1.非常感谢姐姐买的青菜。能够满足我今天早上和中午的餐食，不然的话又得吃外卖了。
2.我由衷感谢今天的天气。比较舒适，既不热也不冷，也没有下雨，所以的话，穿的衣服也是比较合适的，也没有因为天气而迟到。
3.我有一些感谢我的执行力。 昨天重新学习了时间管理之后，立即就进行了运用，于是在今天早上就制定了今日的工作计划表，基本上是按照工作计划时间表来进行的，当然也出现了由于自己效率不高而延时的情况，但这也让我知道了自己的工作效率程度。
4.我非常感谢香香。由于培训项目的开展，所以需要申请费用，而香香就知道费用申请的流程，不厌其烦的帮我核对。
二、扭转逆境的秘诀
近期由于自己的家庭不和谐和工作不满意的原因，让自己感觉到了人生的低谷。
但是在这个过程当中，自己还并没有完全的放弃。有来自猪猪的不断鼓励。有来自光丽由心出发的引导。当然还有来自其他小伙伴的一些幽默积极的话语。所以我知道我还是幸运的。
在小伙伴们的鼓励与支持下同时，自己也去阅读更多的书籍，让我发现人世间不仅仅只有家庭，不仅仅只有工作。即便是家庭和工作占了我们人生的一大部分，但是我们也可以看到他的另外一面。如果这坏的一面，让我们太过于痛苦，可以尝试找出还可以让我们高兴的一个点。
感谢，感谢，感谢。感谢事情得以完美的解决。
三、行动练习
不说一句带有消极的话语。
如果说了，请立即说一句: 但我必须要说真的很感谢。
