Raymond，
最近身边的人都了，你还好吧。
这些消息很容易让人烦躁，焦虑，甚至痛苦，希望不会影响到你。如果有情绪也正常，我也觉得有些难受，而且需要找个出口释放。
昨天风大，所以雾霾和扬尘被吹散了，今天太阳不错，你要上课吧？中午争取晒晒太阳，不想出来就在飘窗边也行。太阳会让人觉得温暖，也会释放正能量给我们，甚至可以把心里的阴霾照亮。
还有就是出门采购补给的时候一定要做好防护，就算人人都躲不过，错峰也是必要的，现在医疗资源匮乏，咱们都要照顾好自己。
理解你的不容易，知道你承受了挺多的，不管在别人看来是小事还是在你看来是大事，你的感受才是最重要的，不过不要为难自己，如果有什么我可以帮你的，你可以让我知道。
照顾好自己，注意饮食和休息，即使中招也不怕，身体会好，情绪也会释放，大家也都需要一些时间，你觉得好就会一切都好，慢慢来。
