走在疗愈自己的路上

感恩日记(day204):

①感恩在家学习

②感恩吃好喝好

③感恩冥想流泪

④感恩给自己贴面膜

⑤感恩帮老妈捶背

⑥感恩梳理自己的情绪

为什么我在一些学习上非常用心,而一些学习上却总是会拖。对汉字的来源我感觉很有兴趣,通过学习汉字的来源我可以知道很多以前不知道的东西,也就是之前一直接触但是又有新的发现的感觉。这样子就可以引起我的学习兴趣,就是有点像有很多宝藏等我去挖掘的样子。可是对于比如教综的学习会让我感觉到很多的东西需要去背,虽然结果是我很想要的,但是缺少及时满足感,于是我就算看完也会忘记,没有成就感。那怎么样化一个原先并没有兴趣的东西为有兴趣的东西呢?我需要找找看它怎么样适合的方式才能够让我静下心来学习,因为有太多的人名需要记得了,而记忆又是我的弱项,特别是长期记忆,因此我产生了畏难情绪,其实它一定是有它的可爱之处的,只是我还没有发现而已,我用了很长时间去探索它的有趣还是很难主动去学习,就像有时候玩游戏一样,因为有及时满足感所以会停不下来,淘宝也是一样的,人都是想要得到更多的东西的,这很正常。所以我原先想让自己找到那种非常有兴趣的感觉,不带有任何的目的性,不把它当成一个任务来做,但是我发现其实很难,因为在我的头脑里已经有既定印象了 这就是一项任务,于是我尝试用奖励的方法来对待自己,给自己一定的时间,做完任务就可以得到奖励,还是有效果的。所以人需要不断地去尝试去找到最适合自己的。下次我可以少走一些弯路,我可以慢慢地意思到什么样才是最适合我的。

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