【晚上好#名字#20220730阳明心学第3天日精进第353天】
表现分：10（自己打分，满分10分）
体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）
1.今天生日，好像每年都是这样，总是被遗忘。有点小失落，可是要好好爱自己呀，每年自己会在今天的最后一刻祝自己生日快乐，但是今天提前了4个小时，这就是爱自己的表现，收集祝福，辉辉，你值得拥有
2.回顾7月目标，发现在事业板块和输出板块有遗漏，下个月要把事业和家庭经营起来
学习到：回听芳教的如何提问，豁然开朗。
提问分为:资料型问题，信念型问题，启发性问题，挑战性问题和计划性问题
✨阳明心学：
听到了什么？信：
阳明先生对自己侄子科考的事情，启发人少年不要一直很顺利，要经受一些挫折，才能厚积薄发。
想到了什么？感：春生夏长秋收冬藏，万物皆有规律。人也是一样，要沉淀，经历，成长
我能做什么？启：对于孩子的挫折教育从小就要开始，现在很多孩子接受不了打击。还有一些竞争类的活动直接躺平，接受不了打击
我要怎么做？动：
修炼自己的心性，接纳情绪，臣服当下，改变
✨主题研究方向：【明日三只青蛙 】（和目标相关）
1.阅读正面管教
2.听阳明心学
3.亲子陪伴
【感恩日记】
感恩孩子们陪我度过生日，很开心，谢谢谢谢
感恩高歌老师读写营一句引领，谢谢谢谢
感恩日精进同学们的学习感悟，收获满满，谢谢谢谢
感恩爸爸妈妈，生养之恩，爱你们，谢谢谢谢
感恩朋友们的祝福和惦记，爱你们，谢谢谢谢
感恩自己，我爱你，谢谢谢谢
