你今天吃对了吗？
减脂知识分享：我们一起认识人体七大营养素️：
1水：没有它七天就衰竭！
2蛋白质：伤口的自动缝合机！
3脂类：身体的能源库！
4碳水化合物：日常热能最主要的来源！
5维生素：防止疾病的重要物质！
6矿物质：营养的活跃分子！
7膳食纤维：杜绝消化道癌！
【脂20】可以给足人体每日所需7大营养素（要求咱做个按时喝够水的宝宝）
图片发自简书App
减肥知识分享，你知道几条？
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