倾空你的杯子，方可再行注满。
老子说：为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。无为而无不为。
“为学”是求外在的经验知识，经验知识愈累积愈增多。
“为道”是摒除偏执妄见、开阔心胸视野以把握事物的本根，提升人的精神境界。
无为是不妄为、不刻意而为。
追求道要一天比一天减少，减少杂念、欲望等，不断剔除杂质，减少又减少，以至于无为，无为而无不为。
习练太极拳讲究心静体松、纯任自然，不断减少杂念、拙力等，减少精神和身体的内耗，高效节能（为道日损，损之又损），无过不及（恰到好处），随曲就伸（掌握规律，通晓变化）。推手时不丢不顶，引进落空（疏导对方的来力）。疏导自己的欲望，同时也疏导别人对你的威胁和伤害。
