这两天，感觉很焦躁，主要是什么原因呢？老公车借给别人了，女儿接送都是我自己，上班打卡我又迟到，本月出勤率达不到80%，管理津贴取消，这个月业绩也不行，有一种压力不期而至，内心不觉就抱怨起来。每天从早到晚的家务孩子的事情，工作，觉得自己力不从心，老公上班可以悠哉悠哉的坐公交和散步，吃完晚饭就自己看小说，我提了无数次都无效，感觉到他无视我的辛苦，而家用钱都舍不得多给，还美名曰留点备用，在我看来实际是自己自私，看不到我的需求，突然觉得自己好悲哀，好无用。
自从自学觉知以来，我们的孩子教育我不在指望他，他能参与就参与，不能参与我也不会像以前那样期望，孩子们的教育我的责任我自己勇于承担。
事件中的情绪和信念。
老公不支持送女儿，我就会迟到，就会没钱，家用老公又给得很克扣，生活就会很被动，就会觉得自己好无价值。对先生有情绪，鄙视，不满，觉得他不体贴，对他失望，觉得一切只能靠自己。
信念对应的故事
从小很多事情都是自己拿主意，父母并没有很好的支持我，所以一切只能靠自己，所以信念里固定了这个模式。
翻转信念
事实真相是
他不送我也可以搞掂，我多做一点也没事，有需求心平气和的告诉他。我不是无用的，我不是悲哀的。
我重复的生命模式
这个事件，让我看到我过往的生命模式，觉得自己被欺负，被无用，要有人支持才能更好的做自己的工作。
学习到的功课、价值和礼物
虽然事情的发生是导致迟到，出勤不够，但是昨晚儿子出了一个非常好的方案，邀请妹妹跟他起床比赛，吃早餐比赛，今天早上如约进行，按时出门，非常顺利，没有迟到，被儿子女儿支持到，非常开心。没有过不去的坎！
