今天篮球场的练习，刚开始听到每个人都要投进三分球，觉得很难吧，三分球那么远，但是我没有觉得我们会做不到，只是觉得要花很多时间，毕竟很多都是女生，运动也不多。老黄当队长是让人非常有信心的，毕竟年纪阅历，还有平时处事很靠谱，大家都非常相信认可他。在确保每个人都过了之后他才会去投球，总是先鼓励帮助别人，这方面当然也有他自己的自信心在。在投篮下的时候没有人怀疑过自己，所以全部人在十几分钟内就完成了，罚球线我觉得有点难度，一开始碰不到篮板，后来听了同学的意见助跑跳投碰到篮板但是进不了球，又有一个同学说你试试站定瞄准，不用助跑，两次就通过了，所以每个人的意见都可以参考一下，多试几次选择自己觉得最舒服的方式也许可以更容易拿到结果。看到最后真真不过，老师帮她调整状态，引导她要把自己放在什么位置，最优秀的国家运动员，相信自己是可以投中的，很多时候我们做事情会害怕失败是正常的，但是你相不相信你最后能拿到结果，距离远是你认为的，你内心的演绎，你认为它远它就远，你认为它近它就近，投进的人都有个共同点，紧盯目标，心无旁骛，相信自己肯定能办到。三分球投中真的还挺意外，我不怀疑自己做得到，我只是觉得可能还需要一些时间去积累，突然就进了让我觉得非常惊喜，有轻松的感觉。后面看到小璇还在练，我说我很惊讶你还没过，她说我也很惊讶你就过了，现实当中也很多这样的事，比你先拿到结果的人不一定就比你优秀，比你晚拿到结果的人味不一定比你差，运气不会一直有，可能再来几次结果也不一样。投完之后我就跑去找刘霞聊天，说很想听听她的故事，她并没有直接开始讲她的事，而是问我为什么会想听，我有没有什么想达成的事情。我说也没有什么原因，就是第一次见你我觉得应该弟子班就你跟我年纪最相仿，好看其他人段位太高了，转眼才发现你竟然是三家幼儿园的园长，你才是那个最让人惊叹的，感觉自己有种有眼不识泰山的感觉。后来刘霞跟我说了一下她的经历，现在对比起来和那些投篮很容易过的认一样，从来没想过自己会失败，没有考虑人家会不会来什么的，一心只想着怎么能把园区办好，人生就是在不断的解决问题，失败是再正常不过的事情了，她没想过要做生意，但是一个同学妈妈提了出来一起干，她就同意了，后来忙疯了，压力很大，根本没时间想自己做不做得了啊，能不能行啊，每天就是不停地解决问题，这个过程就成长了（突然又想到老师说我想东想西就是太闲了）。
下午劈木板我一直都好想试，因为教练技术的那些拓展训练带来的体验就很棒，让人觉得可以做很多不可能做的到的事情。开始觉得这么薄应该没问题的吧，可是后来上手才真知道真的有问题，哪有那么简单，砸的手疼就不敢了，再来心里也有很多小声音。老师说要用全身的力量，我都跳起来劈了还不行。开始只有男生能劈开，大家都觉得有点泄气，但是后来嘉琪第一个劈开了大家就知道女生还是可以的，嘉琪给我们开了一个人好头。嘉琪说去到那里她就没想能不能，就是一定要。能劈开的人都是从来没有怀疑过自己，去做，而且是一定要拿到结果的，这样的信念都很强，信念导致结果。
