啊泽11.6
尽管在我们目前的话语体系中，“身体”和“精神”总是被二元对立地看待的——肉体的归于肉体，灵魂的归于灵魂，但显然，这种二元对立，和很多其他的二元对立一样不可靠。
事实上，身体知道关于“我”的一切，它知道“我”所知道的一切，也知道“我”不知道的一切——那些被刻意遗忘与压抑的、潜意识中的所有；而相对的，精神也在试图讲述着它所感受到的、“我”的身体所遭遇的一切。
我们很难从某种单一的视角去看待身体与心理，去看待我们的“健康”与福祉（well-being），因为从某种程度上说，身体与精神中的任何一方，都很难脱离另一方而“独善其身”。
我们需要在发现身体出现异样的时候，去主动关注自己的情绪心理；也要在陷入心理困扰的时候，学会照顾好自己的身体。如此，我们才更有可能接近“健康”，一种真正意义上的“身心健康”。而这也是近年来，“全人医学”（holisticmedicine）——关注人的身体、心灵、精神及情绪，在医疗与健康领域得到大力推广的原因之一。
你对自己的外形和身体状况不满意，可能是因为你长期不开心。再为它们不开心的话，可能会越来越丑哦！从今天起做个快乐的人吧。
