大雨过后的天气闷热的要命，稠乎乎的空气真是让人感觉非常不爽。
晚上俩宝写完作业在沙发上打闹，把屋子里弄的一团糟，地上沙发上一片零落，制止了几次也是毫不在意，强压心中怒火默念一遍父母规：
父母规
我在这里诚挚邀请您和我一起诵读父母规，知道不等于做到，重复一百天内化于心，做智慧父母从诵读父母规开始，父母规
1、从此刻起；我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道只有鼓励和赞美才能给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵。
2、从此刻起：我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子，因为我知道孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成。
3、从此刻起：我要多聆听孩子的心声，而不是急于评断孩子，因为我知道聆听才是最好的沟通。
4、从此刻起：我要无条件的去爱孩子本来的样子，而不是去爱我要求的样子，因为我知道那是我的自私和自我。
5、从此刻起：我要学会蹲下来与孩子平等的沟通，而不是居高临下的指使孩子，因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗。
6、从此刻起：我要用心陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子，因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖。
7、从此刻起：我要控制自己的情绪，和孩子一起安静和平的处理好每一个当下，因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害。
8、从此刻起:我要积极主动的处理好与爱人的关系，创造一个和谐的家庭环境，决不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱。
9、从此刻起：我要让孩子长成她要长成的样子，而不是我期待的样子，因为我知道孩子并不属于我，她只是经由我来到这个世界，去完成她自己的梦想和使命。
10、从此刻起：我要多为孩子种善因，行善事，因为我知道种善因方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧。
11、从此刻起：我要通过孩子的问题，找出自己的问题，修正我自己，因为我知道孩子所有的问题，都是我的问题，我是一切的根源。
12、从此刻起：我要成为孩子生命中最好的朋友，最亲密的伙伴，最慈爱的妈妈。
