那如果有个人让你不爽，那你会让他得逞嘛，哈哈，开个玩笑。实在不行我们把生活当个人，你把我按在地上摩擦，那么我头破血流也要和你计较到底。
老生常谈的都是说不开心是一天，开心也是一天，那为什么不开开心心的过一天呢，但我们好像很难做得到。
可能是我们开心时不会刻意去纠结为什么这件事就会让我开心，而不开心时我又非常注重这个感受，所以会越想越不开心。其实开不开心都是一种情绪，我们也会习惯于把我们自己的情绪分为好的与不好的，好的要一直在，不好的要赶紧转化过来，这样我们才会有动力去做下一件事，但我们从来没有在我们以为的不好的情绪里好好感受，到底为什么我会觉得不开心，不开心是不好的吗？
这个先卖个官司，情绪是怎么来的呢，是这件事情发生了，我们以自己的经历来推断好不好，不好的话我们就会觉得不开心，好的话我们就会觉得特别开心，那么决定我们开不开心的关键点在哪里呢，是的，在我们对于这件事的推断。所以如果在这个环节我们当这件事发生了就是发生了没有其他想法，我们的情绪就没有我们想象的那么剧烈。
前一段时间在一天下午发生了这么一串事情：平时上班没有时间只能周六周日去银行办卡，但因为自己拖着直到周日才去，周日下午找开门的银行，必须是有柜台的，地铁是来来回回三趟，好不容易找到银行，说是为了工资，银行说要开证明，如果我不说那句话就不用开了但银行有记录，没办法只能开证明，只能周一开再来办理，在回去的路上，坐地铁时被小朋友的滑板还砸到了，一下午的时间跑来跑去还没办好，如果是以前的我可能早就火冒三丈了，会觉得自己特别倒霉，但那个时刻反而很平静，就是事情就是事情，发生了就是发生了。我没有把这个事情和运气什么联系在一起，那我就没有不开心，人生难得的情绪是平静。
当我们不开心时就是不开心，可能是因为我们的需求没有得到满足，所以很不开心，那我们就倾听内心的声音，安抚自己，情绪来了就也会走，甚至有时候当下的感受不一定是真的对我们成长有利的。当我们觉得有挑战时，不一定是舒适的，这个时候我们难道还要依据我们的心情而决定吗？
倾听内心，好好善待我们的情绪却也不被左右。
