【Day32】今日阅读《心流》。
做不同的事情，带来的体验是不太一样的，有高低层次之分。挑战复杂性比较高的事情，会给我们带来更有趣的体验。
金句分享
001 选定一个目标，投入全部的注意力，不论做什么事，都会觉得乐趣无穷。一旦尝到这种快乐，我们就会加倍努力，重温它的滋味——自我就这样开始成长了。
002 改善生活品质的主要策略有两种：一是使外在条件符合我们的目标，二是改变我们体验外在条件的方式，使它与我们的目标相契合。
003 为了达到改善体验品质的目标，必须迎接更大的挑战，应用更高层次的技巧。
