没有一个春天不会到来,
正如没有一个冬天不会过去。
今天凌晨开始,北京突发公共卫生事件等级由一级响应调整为二级响应,各行各业正在加紧复工复产,除个别团体健身娱乐场所,其他场所陆续开放,故宫博物院也将开门迎客。
看着树叶从嫩绿已成熟为深绿,繁花开尽后,桃子、杏、李子探出小脑袋,已有拇指肚大,路边的野草在风中肆意生长,午后的太阳开始毒辣辣地炙烤着大地。
大自然的生命力,势不可挡。
我的体力和精力也跟着大自然开始苏醒,彻底摆脱了2月份的迷茫和困倦。
1.读书
本月读书4本:《终身成长》、《少有人走的路》、《有限与无限的游戏》、《十四堂人生创意课1》。
2.锻炼
和阿达相约完成梦想清单,年跑步365km,这月跑步38km,慢慢补齐疫情期间拉下的跑量。
3.工作
继续住宿办公,通勤时间用来读书和工作,效率比以前高。
4.生活
现在住宿,只有每周末回家陪伴家人,有时会很想孩子,哪怕每天回家只能陪他不到两小时,还是很希望能每天看着他长大。
好在周内我将所有的时间和精力用在工作学习上,周末回家所有的时间都用来陪伴家人和孩子,这种新建立的平衡,让我无论做什么,都更专注,家人和孩子也很适应。
3.其他
每天百词斩背单词10个,已经坚持360天,托福词汇已学完,开始第一轮复习。
之前也尝试背过托福词汇,每天50个,某天太忙忘了后就不了了之,这次降低任务难度,每天10个,轻轻松松,没怎么刻意去做,却在不知不觉中完成了。如果你不是很聪明,很厉害,那就慢点,拉长战线,慢慢来,反倒比较快,越着急,越容易放弃。
每周画画一幅。
参加易效能亲子7天线上训练营,开始重视孩子的时间管理问题。疫情是个放大器,让我和孩子的生活变得混乱,特别是孩子,每天在家,学会了打王者荣耀,每天都想玩游戏,觉得别的事情索然无味。
这次亲子营就是一场及时雨,它让我开始直面孩子的时间管理问题,也让我对孩子有了更多的认识和思考,如何让孩子释放天性,如何让孩子主动规划自己的一天,如何更好地陪伴孩子,收获很大,要一直践行下去。
2020年5月计划:
1.读书最少4本
2.早起,6点前起床。
3.坚持锻炼,每天平均1km,每天天鹅臂,减肥4斤。
4.陪孩子读最少10本以前没读过的书。