（一）我很自卑

曾几何时，我很自卑。

回想起来，我最初有“自卑感”是在小学时期，那时开始有男女性别区分，我一直以来长得比较结实，短发后面“起脚”（粤语，意为头发脚尾剃掉），而且偏黑，虽然不难看，但却不精致。身边总有两个女同学，手脚纤细，唇红齿白，两条辫子高高翘起，随便穿什么衣服都好看。由于我们一直三人行，我总负责“保镖”角色，说起“保护”，只能更大大咧咧，像个男孩子一样。

其实心里话，我不喜欢那时的自己，因为我也想变成“小女孩”，想穿裙子，想娇气，想被人保护，但由于外形和家庭观念，我只能那样man，所以我会“自卑”。

什么是自卑感？自卑，解释

为轻视自己，以为自己不好，比不上别人。

当然现在我知道这种“自卑”的存在完全是主观的，“自卑感”本来就是自我价值的判断，那什么是“价值”呢？听过“赌石”吗？在识货人的眼里，它价值连城，千金难买心头好，但在我眼里，真的就是一大块石头，就算琢开有多大的翡翠在里面，我也说声好漂亮而已。所以“价值”要看个人，我身材结实黝黑，在父母眼里看是“健康”，头发短是“利落和方便”，但在我看来就是“难看，比不上别人”，所以“自卑感”是很主观的个人意识强加。

每个人都有自卑，只是自卑的地方不一样。首先而言，你的自卑来自主观性，出生不好、长相不佳、身材不高、学历不够、种族国家不好……这些“价值判断”都没有客观标准，“农村出生的企业家明星比比皆是”“学历低但创造力强的人才到处都是”“长相不佳身材不好的气质型人才也受追捧”……

“主观”就是有这么一个好处，它可以改变，可以选择，所以我“自卑”，是你选择了“自卑”而已。

（二）但我还是想变“女神”啊

无论如何，我认定是“自卑”的，虽然人是作为一种无力的存在活在这个世界上的，更何况一个小学女生，但我还会不甘心，所以我想摆脱这种状态，于是就有了“追求”的欲望，成为“追求优越性”。

如何做到呢？我到现在快30岁还在做这件事：

首先，无论如何一定要留长头发！即使他们告诉我讲师身份留短发比较好，但我还要坚持有“大波浪长发”。生完二胎后掉头发厉害，我才忍痛剪掉，至今还很后悔。

其次，要白！我研究各种美白方式，面膜、护肤、仪器、饮食、防晒，除了美白针我什么都想试试，基本就没怎么见过太阳，现在想想我不缺钙真是万幸……但结果是，还是一样的黄黑黄黑的。

再来，变女人！在男性友人面前，我毕恭毕敬，贤妻良母、弱势群体形象维持的极好，特别是谈恋爱以后，能让老公做的事情绝对不自己做，能让男人出面的时候我绝对躲得远远的，但有的时候，那个“赤子之心”还会表露，例如用在一对儿女身上，一旦老公不在，还是那个样样扛起来的“女汉子”。

这就是我从“自卑感”到“追求优越性”的过程。

虽然结果还不是我最满意的，但我的努力确实有回报的，我变得更细腻，更女性化，更女人，我慢慢地喜欢上鲜花和植物，喜欢裙子和高跟鞋，喜欢妆容和色彩，这些变化不是一种“装”，是一种欣喜和愉悦。

（三）什么是自卑情结

我有一位女性朋友，她从小长得好看，家庭条件优越，但父母离异后，她跟着父亲，便开始过着“男孩子”的生活，跟男性称兄道弟，为朋友义不容辞，在工作中雷厉风行，甚至结婚后，都“爸爸”一样的存在。现在，她变得又胖又黑，皮肤常年干的掉皮，一头短发剪了又剪，衣服一年比一年宽松，鞋子的跟一年比一年要低。

你说她心中有做“女神”的梦吗？我说当然有，那为什么她好像心甘情愿呢？

她总是说：“因为我要照顾孩子所以留不了头发”，“因为我的皮肤天生不好所以怎么护理都这样”，“因为我要照顾孩子，所以穿不了高跟鞋”，“因为我要忙于生计，所以家里没空打扫”……总之，她有一大推理由让自己不要变成“女神”。

有些人无法认清“情况可以通过现实的努力而改变”这一事实，根本没有向前迈进的勇气。他们什么都不做就断定自己不行或者无法改变。这就是“自卑情结”

这就是“自卑情结”，不是不能成功，她本来就好看，水灵灵的大眼睛，高挺的鼻梁，1米7的身材，那么胖还瓜子脸的气质，也许你很奇怪，为什么不呢？追求美和优雅不是女人的天性吗？答案是：她不想成功，她没有改变的勇气！

人总生活在舒适圈，向前迈出需要勇气。想必玩过“跳崖极限运动”的人都有经验，站在踏板边迈出第一步极其困难，总有一万个理由不往下跳，但最终咬牙跳下去的的感受和体验，确实无与伦比的回味无穷。

不想改变的原因就在这里，待在原来的地方，虽然无聊，但却熟悉和舒适，换一种方式，不说一定会成功，但却需要很多的付出和努力，甚至没有丁点回报。所以，再怎么不满意自己，这位女性朋友还是会一边羡慕别人，一边继续做自己。

（四）所谓“优越情结”，“他离不开我的”

还是说说这个朋友。

她有一个不错的老公，说起不错，是因为人长相不错，身材不错，学历不错，出生不错，性格不错，工作不错，能力也不错。刚开始恋爱时，男才女貌，天作之合，结婚5年，男继续有才，女则“回归家庭”。所以，朋友不免有些担心丈夫在外面可能会受到各种“职场诱惑”，于是，查手机，偷听电话，各种猜疑，甚至尾随……还好，都是虚惊一场，朋友常说：“我猜他绝对不敢，他是离不开我的。”

这句话展开之后是说：我陪他辛苦这么些年，孩子5岁，我对公婆无怨无悔，对孩子任劳任怨，对丈夫毫无保留，我现在都不顾自己只为家庭了，他还忍心这么对我吗？外面的世界怎么样，老婆还是只有我这么一个，哪天我说要离婚，他一定跪着求着我。

好吧，我能说什么呢？在这段看似男离不开女的婚姻当中，女性朋友的话语多少没有什么底气，听起来头头是道，但又听出她内心的“自卑感”。

如果她足够自信，就不会自大，如果不这么说，告诉全世界她的功劳，就得不到周围的认可，这就是优越情结

所以，“自卑情结”和“优越情结”一样，本来是人人都有的“自卑感”，本来是大家都会追求的“优越性”，就因为你不愿改变的退缩，变成了所谓的“自卑、固执、敏感、缺乏自信、悲观”，变成在意别人的眼光，对他人各种猜测，无能衷心祝福别人但又自我嫌恶。

说的不多，写的不深，只是浅浅表达一些感想，愿你的“自卑”来的光明磊落，像你的一个部分，迎接它，面对它。