因为疫情的原因，又居家办公了两周。由于基本上大多数工作内容都需要到公司才能做，所以居家办公时，能做的工作并不多。
于是又经历了两周没什么事做的考验。
发现自己还是处在一个停不下来的节奏。没有事情的时候总想找点事情来做。似乎不做事就觉得人生没有意义。
但仔细想想，我做的事是我真正想做的吗？
大多数时候只不过是因为忍受不了没事做的煎熬，才赶紧给自己找点事做的。
有时候实在没事做就刷手机，或者干脆睡觉。
就像朋友说的，我忍受不了独处的状态。独处对我来说太痛苦了，所以我用做事来转移自己的注意力，让自己的痛苦变小一点。实在不行，就干脆把自己打晕了去睡觉，这样就好像完全感觉不到痛苦了。
但痛苦其实还是在那里，被压抑到更深的层次。它依然会在我做完事情之后冒出来，让我感到更加地痛苦。
所以，长期以来，我总是做完一件事又做一件事，根本不敢停下来。
现在，是时候勇敢地直面痛苦了。
也许多年前学会了把痛苦深埋，虽然表面上似乎已经治愈了，可是痛苦的病根依然在。
现在要做的就是重新揭开以前的伤口，去看看让我痛苦的根源到底是什么，然后彻底根治它。
这个过程不容易，需要做的就是停下来，观察自己停下来之后的感觉、行为等等，彻彻底底地认识它。
只有这样，我才不会再因为逃避痛苦而慌不择路地去做事，才能没有负担地朝着我想要走的方向走去。
