2018-4-23Monday，基本功:唇舌操-吐舌、舌鼎腮、翻舌、左右转舌、刮舌；唇nulie、左右撇、上下撇、左右转；绕口令
到平谷转照将万元升10万票，小男生办成了一件大事。赞他！然后我们到第一古洞玩，风景秀美，山水如画，美摄人心。感动人的嫩绿明亮灿烂。
和宇彤老师学声音练习0423
慢慢来，持续做，比较快
〖百日练功第46天〗
根音练习：胸腹式联合呼吸法
1，Si~音练习：闻花香的感觉吸气——两肩放松——胸部放松——气息下沉——小腹微收——丹田用力——两肋打开——呼气慢慢来，Si~~~，练习三组，每组三次
2，嘟~音练习：撅嘴唇，肩膀放松，吸气到八分满，小腹收紧硬邦邦，两肋打开，呼气，拖拉机启动，气流力度和稳定度由小腹控制，嘟~~~，练习三组，每组三次
3，《数枣》练习：要数得甜，要数得清楚。气息要稳。练习三组，每组三遍
口部操练习：弹舌练习
弹舌，专门增强舌头的力量，要领是用你的舌尖顶到硬腭后快速地在口腔上下弹动。弹舌力量一定要均匀，十次为一组，练习三组。
普通话练习复韵母【uei】的发音要领：
双唇与齿相依呈圆形，唇匝肌朝中央集中并呈现皱褶，上下唇开度尽量缩小，唇齿相依，舌尖抵住下齿龈，舌体后部稍高，与小舌保持一定的空间距离，发音时后高元音u迅速下降，向后半高元音e的位置滑动，并过渡至前高元音i，双唇由合到开，产生复合音uei。u的发音短促，e的发音响而长，i音短而弱。
〖词语练习〗
荟萃huì cuì
魁伟kuí wěi
推诿tuī wěi
退位tuì wèi
岁岁suì suì
队徽duì huī
愧kuì对duì
归位guī wèi
尾随wěi suí
追尾zhuī wěi
回味huí wèi
汇兑huì duì
坠毁zhuì huǐ
葳蕤wēi ruí
罪魁zuì kuí
水位shuǐ wèi
卫队wèi duì
垂危chuí wēi
翠微cuì wēi
归队guī duì
未遂wèi suì
悔罪huǐ zuì
荟萃huì cuì
回归huí guī
会徽huì huī
溃退kuì tuì
〖绕口令练习〗
南边nán bian来lái了le个gè秃tū老lǎo眉méi，
北边běi biān来lái了le个gè小xiǎo魔鬼mó guǐ。
小xiǎo魔鬼mó guǐ咬破yǎo pò了le秃tū老lǎo眉méi的de嘴zuǐ，
秃tū老lǎo眉méi打断dǎ duàn了le小xiǎo魔mó鬼guǐ的de腿tuǐ。
朗读练习《喜悦》
高兴，这是一种具体的被看得到摸得着的事物所唤起的情绪。它是心理的，更是生理的。它容易来也容易去，谁也不应该对它视而不见失之交臂，谁也不应该总是做那些使自己不高兴也使旁人不高兴的事。让我们说一件最容易做也最令人高兴的事吧，尊重你自己，也尊重别人，这是每一个人的权利，我还要说这是每一个人的义务。
快乐，它是一种富有概括性的生存状态、工作状态。它几乎是先验的，它来自生命本身的活力，来自宇宙、地球和人间的吸引，它是世界的丰富、绚丽、阔大、悠久的体现。快乐还是一种力量，是埋在地下的根。消灭一个人的快乐比挖掘掉一棵大树的根要难得多。
欢欣，这是一种青春的、诗意的情感。它来自面向着未来伸开双臂奔跑的冲力，它来自一种轻松而又神秘、朦胧而又隐秘的激动，它是激情即将到来的预兆，它又是大雨过后的比下雨还要美妙得多也久远得多的回味…… 喜悦，它是一种带有形而上的修养的境界。与其说它是一种情绪，不如说它是一种智慧、一种超拔、一种悲天悯人的宽容和理解，一种饱经沧桑的充裕和自信，一种光明的理性，一种坚定//的成熟，一种战胜了烦恼和庸俗的清明澄澈。它是一潭浅水，它是一抹朝霞，它是无边的平原，它是沉默的地平线。多一点儿、再多一点儿喜悦吧，它是翅膀，也是归巢。它是一杯美酒，也是一朵永远开不败的莲花。
—— 节选自王蒙《喜悦》
