今天是什么日子
起床：7.00
就寝：11.30
天气：晴
心情：平静
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.读书
2.学习
3.调整情绪
改进：
1.改变自己的观念
冷静，转弯，释怀
不生气，堵气，怄气，泄气
2.做好自己应该做的事情，并将其做好
3.把握方向，做让自己变的优秀的事，而不是快乐的事
习惯养成：记录时间
周目标·完成进度
读一本好书80%
学习·信息·阅读
太上感应篇
健康·饮食·锻炼
清淡饮食，散步跳绳
人际·家人·朋友
跟朋友聊天工作·思考
最美好的三件事
1.读书
2.行善
3.积德
思考·创意·未来
记录使用时间：
1.昨日7.30至11.30，记录16h。
2.洗漱吃饭2.24，工6.75，休息聊天2，玩手机3.5，午休0.5，散步0.58，读书0.5。
