对拖延症多年的呐喊终于迈开了真正挑战的步伐，看了无数的鸡汤下了无数次决心，最后还是选择了付费性质的群体打卡小组。花费不多，但到底走入了正规军的路线一般，有目标有制度有监督，9月美美的结束了，且来看看俺9月打卡（当面对一个人表达发自内心的赞美）小结：
1.目标缘起：对人比较挑剔，与人交往初期进展快，后续动力不足，很难深入。
2.打卡情况：前2周坚持得比较好，后3周在工作状态比较紧张的时候或因为忙碌或者心情烦躁没有完成目标，全月完成率大概是80%。
3.收获：（1）对他人的赞美源自对他人的认同，对他人的认同来自对自我认同，接纳当下就是自己最好的状态。
（2）群里打卡给了坚持的动力和压力。
（3）充分考虑时间成本，免费的东西不便宜，舍得为自己花钱，办事效率提升了，回报一定不会让你失望！
金色的十月款款而来，先来做个打卡目标的预告：星期一三六日走路一万步或者跑步3公里，星期二四五冥想十分钟。
