你跟幸福之间隔着一个500万?错!忆苦思甜才是正确打开方式!

我们今天开始读:《像哲学家一样生活》。

这篇文章是第四章和第七章的分析、理解。

说实话,之前真不知道斯多葛学派是干啥的?

读了之后才发现,原来,那么多的鸡汤和名言金句,都是出自这里。

而且,阅读体验非常愉快,一边读一遍笑,笑得肚子疼!



引言:你跟幸福之间隔着一个500万?

很多人都有这样的想法,假如我中了500万,一定会幸福死了。

错!

这只是我们的想象。

你一定不服气,一定会据理力争,对吧。

实话告诉你吧,还真有人较劲,才得出了上面这个结论。


这两个较劲的家伙,是心理学家沙恩·弗雷德里克和乔治·洛温斯。

他们在很长一段时间里,跟踪研究彩票中了大奖的人。

发现一件十分奇怪的事情:中奖之后,大部分人极度兴奋,然后,很快就会恢复正常。

最短三天,最长不超过3个月。

他们把这种现象称为享乐适应。


什么叫做享乐适应?

享乐适应就是:我们会适应新的方式,并且习以为常。

享乐适应发生在我们生活的方方面面,我们非常熟悉,却不知道为什么?


比如,我们在购买生活物品时,享乐适应就在发挥作用。

还得小时候的黑白电视吗?

我记得第一次看到电视的时候,十分激动。

到如今,谁看电视还会激动啊?

数字定制,随意选择,我们觉得没什么大不了,科技总是在进步嘛!


不仅是电视和娱乐,其他也是一样。

很多人出身普通,辛苦奋斗多年之后,找到了一份好工作。

得到了梦想当中的工作之后,我们肯定会高兴一阵子。

但是,很快,我们就会不满。

抱怨老板,抱怨福利不够好,抱怨假期太少,等等。


最常见,最普遍的享乐适应,发生在人际关系当中,尤其是婚恋关系

当我们遇到了梦中情人,就十分激动地写情书,发QQ,自拍撒狗粮。

然后,结婚大摆筵席,恨不能告诉天下所有人。

很快,我们就开始习惯,然后厌倦,然后,眼睛开始盯着配偶的缺陷。


宋慧乔和宋仲基的爱情和盛大的婚礼,几乎感动了全世界。

然而依旧惨淡收场。

说来说去,都是享乐适应惹的祸啊?

如何才能制止幸福杀手呢?

毫不夸张的说,享乐适应就是幸福的头号杀手!

那么,如何才能阻止这个杀手,让我们长长久久的幸福下去呢?


《像哲学家一样生活》这本书,提供了两个办法。

第一,消极想象,第二忆苦思甜。


先说消极想象。

比如,你开着自己的10万块买的车,看到路上很多宝马、揽胜之类的,心里很不痛快。

怎么办?


想一下:万一你的车丢了,你不得不搭乘公共汽车上下班。

再或者,不小心车子刮坏了,不得不送去修理。

这样一想之后,估计你就会珍惜现在的车了。


如果你心情不爽,十分生气,可是又找不到原因。

那么,想象一下,假如今天就是你此生的最后一天。

那么,你还顾得上生气吗?

赶紧把重要的事情先做了,对吧?


还有,看到电视上,那么多国家不是打仗就是天灾。

这时,我们不该抱怨自己的房子小,车子旧,衣服不够昂贵。

我们应该庆幸:我们活着,而且身体健康。


如果消极想象还不能解决咱们身在福中不知福的毛病。

简单,大家可以去忆苦思甜。

怎么算是忆苦思甜呢?

比如,咱们大鱼大肉吃腻了。

那么,改食谱,一周只吃五天大鱼大肉,周末可以吃素。

一则轻断食,二则激发免疫力,三则忆苦思甜。

有些人干脆选一天不吃饭,饿一饿反而对身体更加健康。


除此之外,还可以去养老院当义工,去孤儿院陪伴孩子。

或者,在街上找一个流浪汉,帮助他、照顾他,把自己的食物分享给他。



很多人去了吃过老人院的饭菜之后,很快改掉了挑食的毛病。

你若是不信,大可试一试。


小结:钱不能带来幸福,忆苦思甜、知足常乐才是关键


从物质上看,我们如今过得比以前的皇帝还要舒服。

可是,大部分人却感到空虚、无聊,生活没有意义。

为什么?


吃苦吃少了。

没有苦,哪里尝得出甜呢?

很多人有误区,以为钱能带来幸福。

实际上,只要不饿肚子,过了温饱线,幸福基本就跟钱 的关系不大了。



好了,《像哲学家一样生活》今天就读到这里。

我是王小喵,先关注再阅读,养成好习惯。

我们下篇文章再见。


PS:记得在评论区留言哦



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