践行7周检视06（09.21~09.27）

践行以来，精进最好的就是早起了，今年生物钟基本都在5点左右醒来，本周平均起床时间推迟到6点半，应该算是今年起床最晚的一周了，对于低迷状态的时期来说，也算正常，松弛到一定程度就可以恢复张力。

运动：开始跑步了，开始骑马了，开始健身房锻炼了，先开始再完美，相信年底能跑半马了。

阅读：还是基本以喜马拉雅听书为主，结合书本继续读“西游记”，慢慢找回阅读的乐趣。

工作：逐渐在向好的方向发展，上天的考验阶段基本过去，继续加油。