关键词：立刻进行、注重当下
立刻进行：上班也是一种修炼。可能会遇到一件任务接着一件任务来，还有时间限制。不管心理上还是生理上都特别的压抑。而我的搭档总能立刻马上行动。立刻行动带来的好处是：思维特别敏捷、事情也看到了立竿见影的进度。再然后，就会想着接下来改怎么做。突然想到日本一个作家村上春树，每次都认真记日记，写文章，然而只在文章最精彩的地方结束。这是因为为了明天更好的继续写。所以只要立刻开始，不管多难的任务都成功了一半。
注重当下：是个难以消化的简单词汇。很简单，可是很难做到。越是想快点做好越是没有注重当下。何不试试，享受一下当下的每分每秒。如果看书，就认真看书，其他的都抛到脑后。如果和孩子说话，请盯着孩子的眼睛，用心交流和沟通。如果在运动，请全身心投入。心神合一的感觉很难找，也可以每天做五～十分钟冥想来帮助自己提高注意力。
希望我的明天能立刻进行任意一项困难，并能身心投入。
