腰方肌【Contents】的起止部分-功能分析-神经支配-血管供应在上文中我们已经有所了解，接下来我们就通过「图文介绍」来一起学习它的触诊方法吧。

目录：
1.髂嵴部和外侧缘部分的触诊
2.腰方肌和腰髂肋部的触诊＋腰方肌肌腹部的触诊
3.第12肋骨的触诊

髂嵴部和外侧缘部分的触诊-时习康复

腰方肌外侧缘位于髂嵴上部，通过背阔肌和腹外斜肌的肌间隔，使触诊指朝向下内侧深部进行按压就可以触摸到。
注意：
①腰方肌的走行从起始部朝向上内侧倾斜。
②腰方肌背侧和背阔肌腹侧形成肌间隔。

腰方肌和腰髂肋部的触诊＋腰方肌肌腹部的触诊

从尾侧向头侧方向触诊腰方肌外侧缘时，需要深入腰髂肋肌深部，触诊会变得困难。
因此，只有髂嵴部（起始部）才可以被触诊到。另外，腰方肌外侧缘和腰髂肋肌肌腹围成三角形结构，可以沿着腰方肌外侧缘触诊到与腰髂肋肌的肌肉交叉部。

第12肋骨的触诊-时习康复

沿着腰方肌外侧缘可以触诊到起始位置，也就是第12肋骨前端。
注意：
①由于第12肋骨前端受压会反应过敏，所以在触诊前确认好该位置，然后避开第12肋骨前端。
②第12肋骨前端的位置：年龄不同，位置也会不同。