6.2觉察日记+丰盛日记

今晚很是担心,看到女儿的头又开始无意识的伸,不知道是今天学习累了还是病又反复了,刚刚停药一周。

事实:不确定。

情绪:担心忐忑不安。

觉察到此时情绪,告诉自己担心也没用,再观察几天,不行下周再带女儿去看病。

丰盛日记:

我拥有清晰的目标感,在发现目标有些偏离时,及时调整,重新梳理。

我拥有尊重我的意见的合作伙伴,一起讨论课程开发,交流想法,期待后续的合作。

我拥有一个完美的中午,和朋友约了共进午餐,吃了种草很久的一家新韩餐店,环境果然仙,味道果然赞!

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