惊鸿蜜是针对更年期女性的一款蜂蜜，也是非常健康和纯天然的养生佳品。相比较于更年期的一些其他保健品或者是药品，惊鸿蜜第一不含有激素、第二也不会有什么副作用。那么这款蜂蜜具体的功效与作用有哪些呢？
首先功效方面，我们知道它是专门针对更年期的一款蜂蜜，那么自然是女性在更年期期间有任何不适症状，都可以通过食用惊鸿蜜来缓解，例如最常见的潮热盗汗、失眠多梦、焦虑烦躁、皮肤状态不稳定、便秘、皱纹增多等等。这些症状的出现，其实女性朋友需要去了解我们身体内部卵巢的功能，卵巢可以说是女性保持美丽的秘密，但是卵巢器官的寿命却很短暂，往往从发育成熟到出现功能衰退，只有35年左右的时间，卵巢器官对女性体内的内分泌平衡有着重要的指导作用，所以卵巢功能一旦衰退，女性体内必会出现一些内分泌紊乱的症状，主要的还是我们前面提到的那些。惊鸿蜜就是专门调节这种情况引起的内分泌紊乱，所以说女性朋友服用惊鸿蜜是非常好的。
有人肯定会对惊鸿蜜的诸多效果产生质疑，凭什么一款蜂蜜就能对女性的更年期进行改善呢？其实这一点我们在了解过惊鸿蜜的组成部分之后，就会豁然开朗。惊鸿蜜区别于我们日常所见到的各种花蜜，原蜜则是取自于各类中草药，例如对女性很好的益母草、月见草还有党参、黄芪等等，以及一种很罕见的老瓜头蜜，因此惊鸿蜜具有了补中益气、养血生津以及改善微循环、调节内分泌以及美容养颜的作用。
惊鸿蜜的食用方法也非常简单，早晚各取两勺，用40度作用的温水冲泡一杯即可，是不是很容易？
另外，惊鸿蜜也可以外敷，在一些中药面膜粉里加入惊鸿蜜搅拌均匀后，涂抹到脸上就会有养颜的作用了，是不是也非常容易操作？
以上就是惊鸿蜜的功效和食用方法了，你学会了吗？
