有个健康的身体，生活就能幸福
我天天注重于养生，保持生活好习惯几十年，岂不知养生要从养心开始，其次是要养性，最后才是养身
你是否和我一样，只是热衷于养身之法，以为身体养好了，健康了，就能长久的享受生活
01
其实大不然，最近看本书
书名：《人生没什么不可放下：弘一法师人生智慧》
作者：宋默
出版社：团结出版社
我是在看到新东方俞敏洪的培训班被叫停，面对巨额亏损，而是捐献出上千万的桌椅，当记者采访他时，他提到崇拜弘一法师，讲他喜欢的归属是庙里
我就开始搜索关于弘一法师的故事书，发现
弘一法师把一辈子过成了两辈子，他在出家前家境富裕，精通绘画，篆刻，音律，诗歌，诗词，歌赋
我们熟悉的《送别》“长亭外古道边芳草碧连天…”就是他的代表作，儿童版的把它编成的歌曲是真好听，耳熟能详。
他出家前原名叫“李叔同”
很多人说他是中国话剧的创始人，他的文采飞扬，后半生就活成了中国宗教伟大的禅师之一
02
本书分为九个章节：
1、放下欲念，修一颗清净心：
恬淡养心第一法
2、惜食惜衣惜福报：闲有闲的滋味，淡有淡的好处
3、心平气和才能内心强大：
宽恕别人，善待自己
4、放下放下，越放下才能越快乐
5、与人为善，心灵才会真正安宁
6、追着别人的幸福跑，你永远不会幸福
修好这颗心，人生更从容：扫地扫地扫心地
《黄帝内经》曰：“静则神藏，躁则消亡。”
在这个刚刚过去的酷暑难耐的夏天真是热出了前所未有的火烤
弘一法师是如何应对炎热的呢？
看法师写的《清凉》词一首：
“清凉月，月到天心，光明殊皎洁。今唱清凉歌，心地光明一笑呵。
清凉风，凉风解愠，暑气已无踪。今唱清凉歌，热恼消除万物和。
清凉水，清水一渠，涤荡诸污秽。今唱清凉歌，身心无垢乐如何。清凉，清凉，无上究竟真常。”
心凉即是心静
这也是人常说得“心静自然凉”吧
读完此书我的感悟是：
人生幸福不是看别人幸福，你就幸福，心幸福了才是真得幸福！
在这本书中有很多金句，我非常喜欢，分享与你：
在这个世界上，没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己
人最强大的时候不是坚持的时候，而是放下的时候
十分福报只享受三分
……
当然弘一法师出家，也是为了追求一种更高，更理想的生活方式，以教化自己和世人！
03
书中讲“幸福”二字，“幸”是上面一个土，下面一个钱的符号
“福”字是左边一个衣服的衣，右上面是一个口，下面一个田，意思是说有地、有钱、有衣、有食，而且全家团圆，团团圆圆就是幸福
这样看来就好似，人人都可以幸福，但往往很多人觉得不幸，
书中讲那是人的欲望太多，不懂得去“惜福”
总想一下子把一辈子的福气都用完，就好像吃一颗糖，如果你一口把糖放在嘴里咽了，他也就甜那么一会儿，你以后也只能痛苦地看着别人吃糖了。
但是呢，你把糖慢慢含着，一点一点的化，它能甜很久
要懂得珍惜我们的福报，这让我想起带孙子去超市，我不再像养儿子那样，要什么给买什么，
而是和小孙子约定我们一周只去一次超市，孩子每一次想到我们约定的要去超市的日子就开心的不得了。
弘一法师在讲“十分福报，只享受三分”就是这个意思，余生很长，留下来的慢慢享用。
给孩子什么都满足，你会发现孩子找不到开心，找不到快乐，失去的会更多。
如何快速获得幸福自在的人生？来一起阅读本书。
