清31日打卡（1～22）第一章
一个有能力的人应该具备以下“七项重要的感知力和技能” p4。这七项的缺乏，导致大多数孩子不良行为。
面对孩子的不良行为，惩罚的作用短期有效。但长期效果会让孩子以“四个r”的行为模式来“回敬”我们。（“四个r”即愤恨，报复，反叛，退缩）
为什么我们惯用惩罚和教唆来教育孩子呢？因为我们错误地认定：若要孩子做得更好，就得先要让他感觉更糟。回想一下，自己的童年，父母的惩罚是不是对你的错误行为起到作用呢？如果没有作用的话，那你现在正在以同样没有作用的方式对待你的孩子，你想不想改变呢？
正面管教是以相互尊重与合作为基础。把和善而坚定融为一体，以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项人生能力（七项重要的感知力和技能）。这个过程中，孩子们更愿意遵从他们自己参与制订的规则。
和善等于尊重。怎么尊重，用语言表达对孩子感受的理解才是尊重孩子，我们可以试着这样说：我看得出来你很失望/生气/心烦……更多时候我们先去认同孩子的情绪，孩子才会跟你进一步良好的沟通，摒弃无用的批评，惩罚，和说教。
善于问一些启发式的问题：发生了什么事？你觉得原因是什么？你现在打算用什么办法来解决这个问题？你从中学到了什么能避免一次再出现同样的问题？记住，一定要以尊重的态度对待孩子。如果做不到尊重，就想象一下，她（孩子）就是一个成年人，你正在跟一个大人对话，你会去斥责她的不是吗？还是选择好好跟她说。
和善而坚定的常用语：我知道你能换一种尊重人的说法；我很在乎你，会等到我们能互相尊重时在继续；我知道你能想出一个好办法；要做不要说；我们待会儿再说这个事，现在该上车了；我们现在要离开商店，待会儿再来。
当我们决定不再用惩罚的手段时，就需要练习新的技巧，并且花时间来帮助孩子学会相互尊重和解决问题的技巧。
