每天打倒我的是手机吗

      每天十点左右哄宝宝睡觉，每日下班后都会带回来要继续备课的书，可每当哄宝宝睡了之后，如果下床看书宝宝便会找我从而睡不安稳，所以每日拿回来的书只能是摆设，而我也在孩子身旁看看手机就昏昏沉沉的睡去，可是我总在想，其实每天晚上放下手机 可以看上一个小时的书再睡，这样日积月累，自己也是可以提高不少的，所以我打算从今日起看一会儿书，或关于专业课，或关于其它自己喜爱的书，从现在开始吧。