P.E.T父母效能 第四十八天作业（总结课）

作业:

1、回顾P.E.T.的48节音频课内容，分享你的成长感悟。

最大的感悟就是学会倾听和表达。P.E.T最核心的部分就是倾听和表达：你有情绪，我需要倾听（基本倾听+积极倾听）；我有情绪，我需要表达（表达我信息）；你我都有情绪，倾听+表达换挡。

2、如果你愿意请把课程分享给更多的朋友，让更多的家庭受益。

愿意分享给更多的朋友一起加入课程。

3、继续实践P.E.T.，不断的练习、分享、复盘、内化！

学习课程只是基础，灵活掌握还是在平时的实际生活中运用和复盘。

祝你我都能早日成为一个第三法妈妈。

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