今天无意间发现了一部纪录片，是菲利普·施图茨与他病人的谈话记录，看完影片，感觉进行了一次顶级的心灵按摩，或者说感觉强大了一次内心。菲利普·施图茨是世界一流的精神科医生之一。在过去的 40 年里，他帮助了无数患者，其中包括世界级的创意人士和商业领袖，还有许多对治疗持怀疑态度的人。这部影片由他的朋友兼病人乔纳·希尔执导，探索了施图茨的生活，并带领观众了解他标志性的可视化练习题册 —《The Tools》。谈话中，施图茨不是以一种心理治疗师的身份，坐在一旁只是倾听，影片中，他不仅是治疗师，也是敞开心扉的病人。如此真诚的对话，最动人心。
影片中，施图茨提到了每个人都有第X部分，这部分就像你身体中的反派，总是出来搞事情。那个部分可能是脆弱的你，可能是恐惧的你，可能是邪恶的你……每个人都逃不掉这一部分，总结来说它们是：痛苦、不确定性、不间断地努力……
如何更好地与这部分相处，我们需要让自己提升生命力。生命力从何提升呢？包括了你与自己身体的关系，这个不难理解，我们都知道身体健康会直接或间接地影响身体健康，如何让自己的身体处于一个良好的状态，是我们去努力的；第二，你与人际的关系，施图茨说，两个人会产生磁场，世界上很多事都不仅仅是自己能完成的，与人保持良好的关系秘诀，我看完影片大概的理解是适当地展示自己的脆弱性；第三，便是你与自己的关系，每个人都有“阴影”，那些“阴影”其实也希望被你接纳，它需要的是你真诚地去面对它。
这个影片不仅仅是用文字能叙述和表达清楚的，过程当中，根据施图茨的语言引领，你的内心仿佛也被洗礼，他真诚袒露自己，把自己的内心裸露与人前，就已经是一种非常具有生命力的行为。人一生的功课，也许就是和自己和解。
