“然可欲者是我的物不可放失，不可欲者非是我物，不可留藏。”随着社会不断的向前发展，人们越来越注重物质利益的追求，在人们趋向于“物质化”的同时，其精神越来越和自己的心灵分离，人的心灵深处愈感孤独苦闷、烦躁、矛盾，如何使我们的精神境界得到提升，获得一种心灵的自由？阳明先生主张心外无物，要养我们的素净心，减一分人欲，得一分轻快！
阳明先生强调以一种豁达的心态来为人处世，不要让所欲之物成为心中羁绊，不能做声色货利的奴隶。每个人的烦恼都有两个来源，一是自身的欲望，再一个就是外物，金钱、权力、名声、美色、佳肴等，它们诱惑着人们，也烦恼着人们，而这众多的烦恼就是因为人们有太多的执著，有太多的贪欲，整天惦记着如何才能得到这些身外之物，如此一来心里才会受尽煎熬。“身外物，不奢恋”是思悟后的清醒，它不但是超越世俗的大智大勇，也是放眼未来的豁达襟怀，如果能做到这一点，我们就会活得更加轻松，过得更加自在！
前两天给妈妈打电话，心里很是难受，因为妈妈最近因为姐姐在上海买房子的事情，心里很烦闷。由于我们姐妹4个，家里没有男孩，于是二姐夫就招婿到我们家了，姐夫家庭也很可怜，人很善，也很孝顺，对我爸妈也当成了自己的亲生父母来对待。于是爸妈就在老家老宅上给他们翻新了一栋楼房，二姐和二姐夫手里宽裕，也在县城里面买了房子，本市一片祥和的景象，和谐的家庭氛围，结果被二姐在上海买房子的事情搅得鸡犬不宁。二姐之所以在上海郊区买房子是因为租的房子被拆迁了，租到小区里面一年也得五六万，这样算下来10年就是五六十万，还不如干脆直接付首付买一套算了，想着房子以后还可以转手卖，或者是直接给外甥女住。结果这事被爸爸妈妈知道了，他们认为他们一小家都搬到上海住，不管他两个了，于是就开始生闷气，不好好吃饭，前两天打电话劝了半天，告诉他们并不是不管，鉴于目前的情形，买房子也可以，后期可以给他的孩子住嘛，更何况我们还有姐妹几个，哪一个都会照顾他们呀。通话一个多小时，妈妈本来身体都不好，都气得说不上话来，于是我就挂断了电话，立即给大姐打电话，因为远嫁的，我没办法立即回家去看看，她大姐家就在旁边没多远，我立即转给大姐一些钱，让她帮忙去买点东西看看爸妈，然后再好好劝劝他们。过了几天后，气消了，估计也想通了，就没有再纠结了。
心外无物，心外无事，心外无理。生活中我们想要的太多，如果不能得到我们想要的，我们就不停的去想我们所没有的，并且保持一种不满足感，如果我们已经得到想要的，我们仅仅是在新的环境中重新创造同样的想法，因此尽管得到了我们想要的，我们仍旧不高兴，当我们充满无休止的欲望时，是得不到幸福的。因此不如保持一颗平静的心，学会“物来则应，去而不留”，适当放下，这不仅是一种洒脱，更是参透万物后的一种平和，只有放下那些过于沉重的东西，才能得到心灵的放松。减一分人欲，得一分轻快；心安理得，知足常乐。
