2024/9/22日记
我想我可能找到我害怕冲突的原因了。小时候每当我想反抗的时候，就会受到校园霸凌者的躲开，会受到老师和父母以及他人的压制，有时候害怕受到更大的痛苦就会被动不情愿地认错。这导致我在遇到冲突的时候，大脑就会自动死机，或者是愣在那里，或者是习惯性地承认错误。
从2022年7月我积攒的情绪全都爆发之后，我不能忍耐任何。每当遇到冲突的时候，就算可能会让冲突升级，我也必须怼回去。但是在遇到冲突并且想要怼回去的过程中，由于我已经形成了习惯，我会消耗很多能量，甚至怼回去的过程看起来非常生硬，严重的时候甚至还像以前那样大脑死机。这时候大脑死机就会转化成摔东西释放出来，造成更多的烦恼。
朋友一直在劝我不要总是一有事情就报复别人，要大事化小，小事化了。但是我觉得这样的话我会再一次忍下去，我有些接受不了。
