今天，已经是上网课的第二天了，在今天的学习过程中，妈妈告诉我怎样记笔记才可以跟上老师的速度，我试了一下，果然效果不错。于是剩下的笔记都是我自己独立完成的，我觉得我的总结一定会让妈妈出乎意料，我把笔记本交到妈妈手里，妈妈开心的说：“以后你就可以自己独立记笔记了！”听了妈妈的鼓励，我开心的抱住了妈妈。
在今天的学习中，我收获了很多，第一节课“新冠病毒防护知识”，让我知道竹鼠、穿山甲、蝙蝠和果子狸等野生动物都有冠状病毒，保护野生动物就是保护我们自己。
第二节课“自我心理关怀”，这是一节有趣的心理学课程，让我了解了“支持系统”和“生命线”的概念，课上我们还做了有趣的心理学实验，知道如何调整自己的心情，让我感觉心理学好神奇。
第三节课“食品安全”，在这节课中我知道了10月15日是世界洗手日，还知道平时我们小孩子最爱吃的薯条、炸鸡腿、饮料这些都是不健康食品，看来以后都要少吃了。牛奶、豆浆这些都是对我们身体有益的食品，平时我不怎么喜欢喝牛奶，以后也要监督自己多喝牛奶。
在疫情期间，我们要做好防护、调整心情、健康饮食，不给国家添麻烦！
