生命存在于我们能够支配的时间里。---日本105岁医生日野原重明这样说。
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这本书是樊登读书会推荐的，樊登老师也为这本书作序推荐。一位105岁老人如何看待生命，人生，朋友，名利，荣誉，家庭等。
这句话，让我反思几点：
1.我有多少时间可以支配？比如我现在工作，大部分不受自己支配，而是受公司支配。我有200多小时假期，但我都不好意思请假，请假有一种负罪感。
每天早晨除了5-8点，中午12-14点，晚上22-23点算是可以自由支配，其他时间都需要投入工作和睡觉中。
从这样看，我每天能够支配的时间是不多的，有时候太累很难早起来做事情，一天很难忙些自己的事情。
2.如果不能支配，我是不是在浪费自己的生命呢？
作为一个“打工者”，我的时间受制于公司的安排，除了吃饭，睡觉，工作，自由支配的时间很少很少，相信大多数人都是这样。我们更应该每一分每一秒都充分利用起来，产生价值，也许这个价值不能短期内看出来，但不积圭步无以至能千里呢。
在公司打工，从大的层面讲，我们做出来的产品，卖给消费者，也在创造价值，这个价值是间接的，只要有价值，你的时间就没有浪费。
无论哪种生活状态，我们都应该珍惜时间，珍惜生命。每一分每一秒要有价值，为自己为别人！
