成了情绪的俘虏

事压不垮人,但情绪会。

太多文章,太多观点都在教大家控制情绪、管理情绪,然后养生的又说情绪是致癌杀手之一。

这是一个公说公有理婆说婆有理的事情。

当一个人处于敏感时期的时候,任何一件事都有可能点燃情绪之火。

距离出月子还有3天,回想过去的二十多天,简直是一种煎熬,每天刚睡下,娃哭了,又要起床了。

我每天都跟婆婆说,瞌睡不够睡,不要早起做早餐,就是这样一件小事,我几乎每天都在说,但是她可以有很多理由把我叫起来吃早餐。

按理来说,这是一件幸福的事情,婆婆也是为我好。可是,情绪积压到一个点的时候,真的绷不住。

由于孩子昨天感冒,一晚上不睡觉,要人时刻抱着,可能是没有睡觉的原因,肝火旺盛。早上七点多,婆婆又叫吃早餐,起初我还耐心的说,不吃了,还不饿,睡一觉起来再吃。

结果她说一句:不吃不行,孩子要吃奶,吃了才有营养。

就是这句话彻底将我积压的情绪点燃了,我提高了说话的分贝:我不吃,就是不吃,一顿不吃,小孩的营养怎么就不够了,你大可以兑奶粉给她吃。

婆婆也想不到我会这样大声说话,我自己其实也没有想到会绷不住。

事后,我又后悔了,怎么就成了情绪的俘虏。

情绪会把人压垮。但是作为成年人,真的要学会管理好自己的情绪,不能活的太以自我为中心。

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