去年九月份，因为工作原因，早上时间不多，不得不停下脉轮呼吸的运动。算下来，几个月没做脉轮呼吸了，今天重新启动。运动的过程，非常喜欢手挥舞到每一个脉轮的感觉，感觉把我的病痛和疲惫带走，享受运动的感觉，享受大汗淋漓的感觉。静心躺下的时候，感觉气在脚板往脚趾冲击，这是去年的感觉。还好，基础还在。
我有一个同事，也是好闺蜜，开了艾灸工作室。因为肩痛，这段时间在她的工作室做艾灸。因为她对脉轮呼吸原理的认同，因为她对我们课程的认同，还有疗愈的认同。之前把零极限清理推荐给她，她说，第一次听了首先吐了一口黑黑的东西，第二次吐的时候还带有一点血丝。我还教她养生益智功，她说能感觉到气的运行。
晚上，我跟她分享了早上脉轮呼吸的感受，她表示好奇。看见她对养生益智功有感觉，便和她一起练习脉轮呼吸，我说咱们只做一次。呼吸到太阳轮的时候，我在打嗝，她也跟着打嗝，随后跑出去了！后来她告诉我吐了一大堆！然后，我发现她的脸色好了很多，脸下半部分也瘦了。
不是亲身经历肯定不相信，但是，经历了见证了，便愈觉神奇。
