成年人的世界都不容易了，那如何用三下修炼乐观思维
《陈情令》中的舅舅（江橙），因为被化丹手温逐流化去金丹，从此再也不能在修炼上有任何可能，生无可念。
羡羡寻求各种医书，最终决定把自己的金丹换给舅舅。他相信，没有金丹，自己还可以找到出路。
拿走金丹，猜想一下，
就像一个读书到博士的人，毕业工作了，突然被拿走所有学历证明，还不算，还被拿走一切求学期间获得的能力和过程，一夜回到解放前。
就像一个创业有所成的人，突然企业倒闭资产清零，负债累累
就像一名艺人，费劲千辛万苦努力，刚刚声名鹊起眼看星途灿烂，突然一系列的神事件重新打落谷底。。。
不过，同样的情况，羡羡走过来了，虽然过程不易。
成年人的世界都不容易。七步修炼乐观思维，在所谓的外境中找到新的窗口。
乐观思维，可以是一种通过学习培养的，对挑战和机会的回应方式，
采用乐观思维的方式，意味着你能看到各种可能性，并致力于找到解决方案，
但它不意味着忽略问题。
我们经常认为，如果结果是负面的，它只能是挑战和麻烦的来源，
其实如果我们深入挖掘，每个危机都能带来机会，
这个挑战会为你提供什么？他只要为你开启一扇新的大门，现在你能够做哪些之前没能做到的事情，
有时候光是想一下理想的情景，对结果进行比较，就能够放松一个人的头脑，
我们不至于总是兜圈子，想可能发生什么，
最好的理想给我们一个目标，
而最差的情景让我们停止没完没了的过度分析，
理想的情景给我们一个目标，最差的情形让我们停止没完没了的过度分析，
理想的情景给我们一个目标，最差的情形让我们停止没完没了的过度分析，
理想的情景给我们一个目标，最差的情形让我们停止没完没了的过度分析，
以下七个问题，请花几十分钟，安静的问问自己的内心。
七个问题：
这个事情的哪些部分实际上是超过你的控制范围，
什么事你还没有尝试过的，
哪些方面进展顺利？
这个情形的哪些方面让你感到兴奋？
如果你不能失败，你将做什么或改变什么？
你的榜样会怎样应对这个挑战呢？
这个问题会永远持续下去吗？
第一个问题
你这个事情的哪些部分实际上是超出你的控制范围
有些问题我们无法解决，或至少问题某些部分超出了我们力所能及的范围，当你思考你的挑战是哪些部分是由你来解决的，哪些部分不是由你来解决的，也许你目前面临的最大问题，
不可能解决，它在当前的情形下你有哪些选择。
第二个问题，什么是你还没有尝试过的，
乐观思维的一个关键部分，是知晓你能够采取的行动是什么，你也许无力控制结果，但是你人有选择，
你或许已经尝试了100种处理这种情形的方法，那么第101个选项是什么？
第101个选项是什么？第101个选项是生活第101个选项是什么？
第三个问题，哪些方面进展顺利？
在这个挑战之外，什么事情进展顺利？你在寻求什么机会？你已经做出的居民贡献有哪些？你是如何帮助教导或是赋能他人的，在哪些方面你充满自信，没有恐惧，什么让你觉得是满怀感激或是喜悦，如何能够运用自己来帮助你应对挑战，
哪些方面你充满自信没有恐惧？哪些方面你充满自信没有恐惧？哪些方面你充满自信，没有恐惧，满怀感激喜悦，能够运用这些来帮你应对挑战。
第四个问题，这个情形的哪些方面让你感到兴奋，
即使在挑战中也经常存在着期待，在这种情形中令你感到兴奋的是什么，如果你能够用最佳方式解决问题，你将得到的益处是什么？即使看似毫无可能，你能够想象到这个问题会顺利解决吗？
当你思考这种可能性的时候，你的感觉如何？
想想到这个问题会顺利解决，思考这种可能性的时候感觉如何，想想这个问题会顺利解决，想想这个问题会顺利解决，想想这个问题会顺利解决，
第5个问题，
如果你不能失败，你想做什么或给我改变什么？什么是显而易见不可行？这个问题的哪些方面是由于你的行动和选择造成的？
如果你能够承认这一点，你愿意做出改变吗？
如果你知道最终将会成功，你会尝试什么？
即使是只存在成功的几率，你还会去尝试吗？考虑请在梳理这些风险是否值得，如果你想知道最终会成功，你会尝试什么？你会尝试什么都会尝试什么，如果只存在成功的几率，你会去尝试，你会去尝试，如果考虑潜在收益，这些风险是否值得，风险是风险是否值得。
第6个问题，你的榜样会怎样应对这个挑战？
想象一个你尊敬或欣赏的人或是一个机灵的人或是你生命中的灯塔，这个人会对这个挑战说些什么想些什么做些什么，他会如何感受，他会将最大的注意力放在什么地方？这将如何？这如何成为你灵感和希望的源泉，
你的灯塔会说些什么？想些什么做些什么。
第七个问题，这个问题会永远持续下去么
6个思维的一个关键部分是认识到无论一个情形多么糟糕，它都只是暂时的，
这个挑战的一些方面可能是永久的，但是可以肯定的是，其中的某些要素会随着时间的推移而改变，它是暂时的，暂时的，暂时的，它是一个过程过程过程，某些因素，某些要素会随着时间推移而改变，某些要素会随着时间推移改变，
某些要素会随着时间推移而改变。
一切都是暂时的
一切都是过程
