每次特别迷茫的时候，我总试图通过练字来转移自己的注意力，也许只有这个方式对于我而言，才会显得平静安详。

有朋友问我怎么坚持公众的日更？怎么坚持不胖？怎么坚持看书？怎么坚持养花花草草？

我的业余爱好有很多，即使每一件都没有把我推向一个领域，即便我每天坚持日更，我依旧没有成为自媒体佼佼者；即使我维持43kg的体重很多年了，我也不是健身达人，甚至我并不喜欢跑步；即使我非常喜欢养植物，尤其是肉肉，也未能成为一个肉肉专业户。

但是我很满足，有些坚持了很多年的东西，的确或多或少都影响或者改变了我的生活和思维。

自己感觉我没有很好的记忆力，很多东西都依赖书和笔，每天要完成的事情总是习惯做笔记，每天的待办事项要一一列举。我觉得这个方法可以帮助自己规划每天的生活，并督促自己去完成。

比如我每天要看50页课外书，我会在睡前或者午休的时候去完成，需要摘抄的经典语录，用红笔标注，空闲的时候就赶紧整理。但如果每天无法集中整段时间做这件事情，那就分散开来，分成几个小的时间段去完成。

这个习惯伴随我好多年了，因为每天不看书我觉得这一天不完整。但是我又拒绝任何电子书，从小到大没读过一本电子书，我觉得用手机看书会分散注意力，一些社交软件跳出的显示，会牵引着你进入另外的一个环境。所以，我提倡的还是纸质书。

我通常每天晚上8:00到9:20是用来写公众的，脑子里面如果有直接的素材，那么就会稍微快一些，加上我做的都是一些非常简单的排版，所以主要在乎内容。但如果当天没有合适的素材，花费的时间估计要多一些，因为还要一些时间用来酝酿。

我维持这个体重很多年，不在于锻炼，因为我并不是喜欢跑步的人，有些时候吃过晚饭如果时间允许，我会出去散步40分钟，一个星期做2-3次瑜伽，这两项是我目前仅有的运动，后期我想尝试慢跑，促进一下新陈代谢。

所以我维持体重的主要方式是依靠饮食，我跟吃货这个词就沾不上边，我多年一直遵行的饮食规律就是“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”。不吃早餐，会觉得一整个早上都难受，但是外面千篇一律的早餐又觉得乏味，为了吃到适合自己的早餐，我坚持早起自己做，我下了一个“下厨房”的app，里面有各式各样的早餐，可以按心情和食材自己做。

为了早起，那就必须早睡的，进了卧室后我的手机就单纯只是一个闹钟的功能了，一般晚上10:20左右洗漱，在床上看一会书就自然睡着了。

无论自己多么疲惫，都要坚持认真洗脸刷牙后再睡觉，白天即便只坐在办公室没有接触外界灰尘，脸部总是会累积脏东西的，还有早上的涂抹的各种化妆品，必须卸干净洗脸再好好睡觉，我一般洗完后，免洗面膜和贴的面膜互相交叉着用，如果你是敏感肌肤，可以在准备洗漱的时候把面膜放冰箱冻一下，效果会更好哦。

这些就是我生活的一个小小的日常，因为每天坚持去做，我发现生活会朝着我期许的方向发展，所以我们更加热爱生活。