15张领域身份澄清表后，我的发现、感受与收获。
写的越多，看到的东西越多，感受越不一样，越往后写越能发现表格之中的紧密联系，以至于有些领域的身份都能够互相打通，真是太有趣了！
一、期待身份进一步明确
从身份平衡论里的期待身份转换到领域身份澄清表里面后，发现期待身份更加明确了。
比如家庭幸福这个我写的是当下身份是女儿，期待身份是孝顺女儿，而写道领域身份平衡表里面的时候，这个身份又进一步明确：做一个贴心孝顺，常常打电话回家，多与父母沟通互动的孝顺女儿。
可能是从小独立的原因，还有个姐姐一起，所以我对于父母没有那么依赖，大学和工作一直在外地也不会经常说我那些琐事，而我发现我的父母希望我多多跟他们说说我的情况，他们最近也喜欢问我个人情况，所以我觉得这是我需要去做的事情。
当领域身份更加清晰后，会分析当下自己的情况，为什么是这样，之后应该怎么做？本来不知道该怎么写的里程碑事件，开始知道怎么写了，比如我在期待身份中写的多跟父母沟通，根据这个，我在里程碑事件中写一周最少一个电话，这两个就串联起来了。写出来的里程碑事件更加贴近期待身份，就更容易完成期待身份。真是开始理解永澄老师为什么要说期待身份写越清楚越好。
期待身份清楚的写完后，画面感出来了，在关键价值和关键里程碑填写完之后，画面感更加清晰，当有了画面感能量感就越来越强，真是惊喜！
二、发现了时间线。
当领域身份澄清的越来越多，各种时间线也就渐渐出来了。
一开始我本来还在想，要以什么时间为主，后面就按照本心写了也没有去关注时间线，可是写着写着发现时间线自然蹦出来了，而且期待身份越清楚时间线越清楚。
比如我写的：专业领域精深，有一定领域影响力，得到认可优秀管理者，优秀领域人士，这个期待身份的时间线就是需要花很长的时间去做，因为领域影响力就是需要花时间去打造的。 而我写的是一个保持运动，精力充沛身体健康，面容姣好，身材好的人。这个时间线就会短很多，可以在一年之内达成期待身份，只要坚持一个持久运动就可以做到，这个持久运动一年时间可以达到。
发现了吗？不特地去关注时间，时间线就自然跑了出来，而且身份越清楚，时间线越清楚。
有趣的是，不止是身份时间线跑了出来，在关键里程碑中时间线也跑了出来。
比如我写的每周至少运动一次，这个就是一个短的时间线。 我系的写反思日记，这就是一个长的时间线需要一直保持。 我写的搭建个人成长体系，这是一个中长期的时间线。
关键里程碑有了时间线的上下排序。
当我发现这些关键里程碑任务时间线时，我惊喜的发现原来不太会填写荣耀时光轴就突然变得简单了，我根据自己写的关键里程碑，填进荣耀时光轴里面就好了，这个时间线就变得更加明显聚焦了，荣耀时光轴里面也就有了期待身份的完成时间。
三、这些身份相互贯穿，受益人价值之间相互联系。
惊喜的发现，这些身份是可以相互联系打通的，这个身份中的关键价值也是互相联系的。
当领域的一个身份出来，同时可以满足领域其他身份。
比如身体健康者，这一个，就可以满足这个领域的其他身份：精力充沛者、美瘦子、身材好的美少女。
在身体健康者身份中，我填写的受益人自己，关键价值中也说到有利于精力充沛，身材更好，更漂亮等价值，关键里程碑里面写了要保持运动，提升精神力，健康饮食，早睡早起这几个身份都是有直接联系的，也就是说我在这一领域中做到一个身份，其他身份也就被同时满足了，这个领域的身份在一个身份中就已经被打通了。
比如我写的财富持续增长者，主要受益人写自己，写主要价值：满足物质追求价值，突然发现领域中物质追求者的身份在这个里面就被满足了，他们也是由上下关系的。
以及专业精深这一块跟重要人脉链接者也有关系，只要我的专业精深影响力提升，我的人脉链接能力自然也会增长。
写的越多，领域身份就会被打通的越多，甚至和其他领域也会有相互联系。
四、关键里程碑任务相互贯穿。
关键里程中的任务与任务时相互联系的，可以共同作业的。
比如：我的个人成长体系拥有者和掌握成长原理者的身份，这两个是可以共同进行的，他们的知识框架有互相联系。
我的单身里面有提升个人形象一个里程碑，在期待身体健康者关键里程碑里面中就有健康饮食，保持身材这个点。 他们就是互相联系的，
领域身份的关键里程碑任务有千丝万缕的关系，互相联系又可以共同操作。
五、某些领域，需要进一步探索。
在某些领域身份边界不够了解，有认知受限 。
比如当下身份正能量散播者，期待身份：用正能量影响更多人，帮助状态不好、情绪低落的人，内心充满能量，富足贡献者。
我觉得自己在这个领域理解有受限，在写关键里程碑的时候我就不太会写，不知道如何做才能提提升自己的正能量，如何让自己的内心能量满满影响更多人？ 想了半天，查了一会，才写了不断提升意思能量层级；积极主动帮助他人；保持正念心流，保持正向能量传播朋友圈；跟永澄老师学习教练技术。 其他的我就不知道该如何写了。
对于自己想要做富足的意义贡献者这一块也没想好从哪些方面入手，这些都是需要进一步探索的。
不过在这个地方没有负面情绪的出现，想的是在写期待身份的时候还要足够了解领域，不然很容易出现写不出来，或者写出来的有问题的情况。
每个领域的身份澄清，也会让自己了解该领域的边界以及还需要进一步探索的地方。
六、受益人都差不多。
发现受益人都是差不多的，而这些受益人都是自己平时生活工作中都会接触的人、组织等。
所有的身份都跟自己有关，受益人最多的也是自己。其次家人、朋友、公司、社会等。除了社会，其他的基本上每张表格都出现了这些人。
发现其实每个身份角色都是可以利他，每一个身份都是有能量感的存在，只是自己要去觉察和感受。
总结
开始有了点线面的结合
一开始的时候，都是一个个身份写，并没有过多的联系，这是点。写的越来越多，思考的越多，在写的时候总会想到另外一个身份上出现的任务或者价值等，能够把这两者身份联系起来，形成线。当越来越多的身份、关键价值、里程碑出来后，越来越多的联系出现，慢慢的某些领域就变成了一个面了。
终于明白永澄老师说，写的越多越有感受。这个是真的，在我这些写了前面十张的时候，有些发现都还没有出来，写到最后5张，才越来越有发现，越来越惊喜！
我觉得自己写的还不够，还需要写得更多，有些身份还需要重新写，我相信一定会有更多新的发现和感受。
我这次在写的时候，居然没有负面情绪的涌现，之前永澄老师说在写这个时候很容易出现负面情绪，所以我做足了心理准备，可是写着写着反而越写越嗨，并没有负面能量的涌现。
越写越嗨的那种感受，是从一开始单一感受，到有了更多的发现，越来越入的能量涌入，感受和觉察越来越多。
整个表格填写过程
写完期待身份澄清画面感还是出来，受益人价值那一块，能量感变大，动力起来了，身份感受越来越强。而写完关键里程碑这一块，更加清晰要怎么做，达到什么样的目标，会有任务产出，并且形成上下联系、时间线等关系，越写越通畅，会在关键里程碑某一条任务下再次思考还需要做些什么，达成这一条关键历程，画面感更加清晰。
写完这么多表格后，开始连成线慢慢有了面，有了更多发现后，惊喜越来越大，停不下笔的写。
真的是你付出多少，就收获多少，真的一定要多写多感受！
永澄年目标——高阶版作业 领域身份澄清表 有感
渡己：保持正念，寻找心流day 53——贤莉 2018年12月23日周六。 写作day44
