生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会。
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
今天听毛总分享沙龙，并非是听到了什么学到了什么，而是经由他与伙伴们的互动中，我感觉到一个修行人活出来的状态，内在的平静和柔软，向外的平等和祥和。聆听过程中，我检视到自己的念头，当放下执着和评判时，觉察到自己能量场在发生着微妙的变化。按照毛总讲的方法，从今天开始站桩，第一周每天早晚各10分钟，第二周早晚各20分钟，至到每天早晚各1小时，不出三年必能证得圆满法身。
