幸存者对CPTSD的否认，其核⼼是对⼤量情感忽视所造成伤害的“最⼩化”。当我们真正感受并理解了在情感上被遗弃的巨⼤破坏性时，我们的疗愈就会取得质的⻜跃。缺乏⽗⺟的关爱和照顾（尤其是在⼈⽣的头⼏年）会使孩⼦产⽣巨⼤的空虚感，对⽣活感到痛苦、恐惧。因为⼉童在很⻓⼀段时间内是⽆助和⽆⼒的，当他们感到⽆⼈可依靠时，就会感到害怕、痛苦和沮丧。成年幸存者感受到的持续性焦
虑其实多是这种仍在持续作痛的恐惧，⽽这种恐惧就源于曾经可怕的被遗弃经历。
许多幸存者从未发现并疗愈这⼀层⾯的创伤，因为他们把⾃⼰的痛苦过度归咎于显性虐待，⽽从未触及情感遗弃这⼀核⼼问题。如前⽂所述，这种情况特别容易出现在那些随意将⾃⼰的创伤与受到更明显、更戏剧化虐待的⼈相⽐较的幸存者⾝上。这⼀点颇为讽刺，因为有些⼈遭受了严重的显性虐待，却没有发展为CPTSD。他们之所以“幸免于难”，通常是因为有⼀位照料者没有在情感上忽视他们。如果孩⼦在有需求或⾯临危险时找不到可以求援的照料者，就会造成情感忽视的创伤；⽽如果没有其他成⼈（亲戚、兄姐、邻居或⽼师）可以提供安慰和保护，就会导致孩⼦患CPTSD。特别是在婴幼⼉时期，如果遗弃⾏为每⽇每夜地持续，孩⼦就更有可能患上CPTSD。
在情感忽视的环境中⻓⼤，就如同⽗⺟的温暖和关爱之泉外有⼀个坚硬的围栏，⽽孩⼦只能在围栏外，⼏近脱⽔。情感忽视使孩⼦感到⾃⼰没有价值、不会被爱、充满了痛苦的空虚感。这会使他们产⽣⼀种饥渴感，这种感觉深深地啃噬着他们的内⼼，使他们疯狂地想要得到他⼈的温暖和安慰。
情感饥渴与成瘾
由⽗⺟遗弃导致的情感饥渴通常会随着时间的推移演变为难以满⾜的物质或⾏为成瘾。幸存者对早期遗弃经历的“最⼩化”，之后往往会演变为对物质和⾏为成瘾问题的“最⼩化”，以此来合理化⾃⼰的成瘾⾏为。幸运的是，许多幸存者最终会意识到成瘾是有问题的。但许多⼈仍会轻视成瘾的有害影响，并玩笑般地否认⾃⼰有必要停⽌或减少对物质或⾏为的依赖。
研究⼈员在东欧孤独院也发现了类似的现象，因为没有⾜够 的 ⼯ 作 ⼈ 员 来 满 ⾜ 婴 ⼉ 的 触 摸 抚 慰 需 求 （Contact-ComfortNeeds），所以许多婴⼉没有能活下来。现在现代医学已经接受了这样的科学事实原则——婴⼉需要⼤量的⾝体接触和抚育才能茁壮成⻓。
根据我的经验，⽣⻓迟滞并不是⼀种“全或⽆”的现象，⽽是⼀个连续光谱，从遗弃抑郁到死亡都涵盖其中。许多CPTSD幸存者在婴⼉时期从未得到过⾝体接触和抚育，从⽽未能茁壮成⻓。我相信他们中的很多⼈都徘徊于光谱的末端，⼀次次痛苦地经历死⼀般的感受。我的⼏位来访者常开玩笑说，当他们在处于闪回状态时，感觉到了“死亡的暖意”。
此外，遗弃经历确实会导致⼀些受到创伤的⼉童死亡：也许他们的免疫系统会变弱，使他们更易患病；也许正如唐纳德·卡尔谢（Donald Kalshed）所暗⽰的那样，他们会不⾃觉地被致命的“意外”吸引，想借此终⽌他们的痛苦。有⼀次，当我与⼀位来访者处理深深困扰她的闪回时，她向我讲述了⼀段痛苦的回忆。⼗岁时，她迷迷糊糊地从两辆停着的汽⻋之间⾛出来，⾛⼊了来往的⻋流中。之后她被⼀辆卡⻋撞倒，经过⼏个⽉的住院治疗才保住了腿。在她的回溯中，最令⼈伤⼼的是，她记得当在医院醒来发现⾃⼰还活着时，她感到了极度的失望。
如果孩⼦⻓期⽆法与⽗⺟建⽴起必要的联结，就会变得越来越焦虑、不安和抑郁。在创伤性家庭中，孩⼦极度缺乏关爱，并极需被照料。照料者却很少或从不提供⽀持、安慰和保护。如果你经历过这些，那么⻓⼤后你就会觉得没有⼈喜欢你，没有⼈愿意听你说话或想要靠近你，没有⼈与你共情、给你温暖或表⽰亲近，没有⼈关⼼你的想法、感受、⾏为、愿望或梦想。你从⼩就知道，⽆论你经受多么⼤的伤害、疏远和恐惧，求助于⽗⺟只会加剧被拒绝的痛苦感受。
如果⽗⺟在孩⼦需要帮助和⽀持时对其置之不理，孩⼦的内⼼世界就会混杂着噩梦般的恐惧、羞耻和抑郁。⻓此以往，痛苦就成了孩⼦⾃我体验中的主导感受，这种感受难以控制，以致他们不得不通过解离、⾃我药疗、攻击⾃⼰或他⼈来转移注意⼒。由于⻓期缺乏温暖和保护，被遗弃孩⼦的内在批判者开始恶性⽣⻓，导致其情况进⼀步恶化。孩⼦寄希望于通过完善⾃⼰来获得他⼈的接纳。于是，孩⼦在开始⾃我反思时，会出现这样的认知：“我真是卑劣、没有价值、不值
得被爱、丑陋不堪；如果我能像电视上的孩⼦⼀样完美，也许⽗⺟就会爱我了。”这样⼀来，孩⼦就会过度注意⾃⼰的不完美之处，并努⼒使⾃⼰变得完美⽆缺，最后他们会根除⼀项最根本的“缺陷”，即渴求⽗⺟的时间或精⼒这项“弥天⼤罪”。出现这种⾏为的根源是，孩⼦越发警觉地注意到，每当他需要⽗⺟的关注、倾听、兴趣或感情时，⽗⺟都不加理会，或者变得愤怒或厌恶。
仅情感忽视本⾝就会导致⼉童⾃我遗弃，并放弃塑造⾃我。他们这样做是为了保持与⽗⺟有联结的假象，保护⾃⼰免于失去这种脆弱的联结。但这通常需要⾃我放弃很多，例如，放弃⾃尊、⾃信、⾃我关怀、⾃我利益和⾃我保护。此外，当孩⼦明⽩⽆法指望⽗⺟来保护⾃⼰免受外界的危险和不公正待遇（更不⽤说来⾃家⾥的危险）时，其内在批判者的⾃危“程序”就会加剧。他们唯⼀的应对⽅式就是对可能出错的事情过度警惕。他们的内在批判者为他们罗列了许多可能发⽣的灾难，特别是那些被媒体⽣动描绘过的灾难。
幸存者可能需要很⻓的时间才能记起并正视情感忽视对⾃⼰的影响。这通常是⼀个⽤直觉将许多线索拼凑起来的过程。当对童年的重建达到⼀定程度时，谜底往往就会被揭开。这有时会让⼈恍然⼤悟，发现情感忽视确实是当下痛苦的核⼼原因，⽽且这种顿悟会带来⼀种深刻的令⼈宽慰的认知——脆弱的⾃尊、频繁的闪回、⼀直难以建⽴的⽀持性关系，这些痛苦都源⾃⽗⺟封闭的⼼。
讽刺的是，我觉得迄今发⽣在我⾝上最糟糕的事情就是在成⻓过程中遭到情感遗弃。事实上，直到我学会将⽆数次情绪闪回的痛苦视为童年绝望的孤独感时，才有效克服了使我⼀次次陷⼊忽视型关系的强迫性重复。
