有两三天一直呆在家没有出去，然后发现很奇怪的是，即便有偶尔的碎片运动，身体关节依然很明显的感觉很僵硬，心情也会越来越烦躁。
实在受不了，吃过饭就去楼顶上溜达。楼顶上视野很宽阔，有个大大的平地，可以看到周围所有高高低低的建筑，旁边立交桥上疾驰过的汽车轰鸣声，旁边写字楼玻璃上反射出的落日金色的余晖，还有偶尔吹过的微风，阳光直接撒在身上......一种身处大自然中的融入感瞬间袭来，心境瞬间就开阔，平静了。
大自然有着神奇的魔力。
古人有句话说：仁者乐山，智者乐水。而在打太极拳时的环境，也更倾向于有山有水的环境。作为地球上生命体主宰者的人类来说，我们通过快速发展的科技建造出一系列的飞原本大自然就有的一切物件，似乎都与心灵有了那么一层隔膜和冷漠，非得接触到自然界中那些山山水水、花草树木，心里才能平静下来。
很长一段时间一直不明白，这不过是所有生命体共同的特征。所以在乡野长大的我，有一段时间因为心里期望的最理想的生活时有些不好意思直言，因为我期望的生活里没有高楼大山、别墅美服，有些不够“高大上”。我期望的生活是在一座不太高的树木丰茂的青山山脚，有一块平地，那里有一条从山上流淌下来的小溪，浅草，树木掩映间有一座红瓦白墙的房子。
其实也不过是因为作为大自然的其中一个个体来说，对自然的不由自主的向往。就像诗人海子，向往的生活也不过是“面朝大海，春暖花开”。
大自然有着很强大的疗愈作用。去林间小路上走走，去听听海水潮汐的声音，看看日出日落，踩踩松软的泥土，感受下霜降晨露，体会下微风吹过和阳光抚慰，似乎心灵都得以净化了。
