今天和我儿子学到曾子曰：吾日三省吾身，然后就刷到了老师的视频，一边做饭，反复听一个视频。
专注吃饭，走路，自己是自己的观察者，保持觉知的活在当下。
今天和姜老师语音沟通的过程中，让我领悟到好几点：
聆听比沟通更重要。
当你发自内心对他人好的同时，对方是能感觉到的。
你是一个什么样的人，同样会吸引同频的人来到自己身边，你想成长，会有贵人来推动自己成长。
学习的过程中，也是让自己看到自己的不足，去当下勇敢的面对真实的自己，去改正，让自己越来越强大。也让自己越来越肯定自己，爱自己，去看到自己原来真的很优秀。
慢就是快，累积每一天反观自己的不足，并改正，三年的累积会更加感激现在多么幸运的遇见。
每一个人都有心想事成的能力。
