妈妈不烦21天课程：能量管理

上了第一天的能量管理，可以留下的记忆点是以下几个：

1、能量管理是优于时间管理体系的

2、能量管理是更加如何天人合一的理念的

3、能力管理是从四个层面来书写的：思维，精神，情感，体能。

简单说，就是保持自己身体健康的情况下，做着自己喜欢的事儿，会让你分外愉快。

整个的能量管理是为了你工作失去的能量的补给站。

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