怕什么来什么,这几天无论是培训还是督导学生听网课,感觉最缺的就是时间,可好,打开简书发现昨天投的稿还没有被审核,自作主张地按了"撤回",想重新投稿,可是好像投不进去了.心里泛起了一阵小慌乱,还有点小委屈.转念一想,自己这几天在网上批作业,那个费劲费时呀,助教老师们也挺辛苦的,依稀记得群里好像有位小伙伴也遇到过这种状况,有位热心的姐妹告诉她解决办法了,为了找到这个办法,我在群里从今天的内容刷到第一天的内容也没有找到,算了,明天再在群里请教大家吧.
早上,丽媛老师指导我们可以聚焦自己的身体感受来写作,今天虽然依旧忙碌,但比前几天的手忙脚乱要好多了,培训这一块,我已经决定放慢脚步,踏实跟进,在我自己都还没有准备好的情况下,老老实实地在这个培训平台上,学点技术,开阔一下眼界也许才是最好的选择.因为脚步慢下来,我也开始关注了一丢丢身体感受___在某个远离手机电脑的瞬间.今天,我的胃部胀痛基本消失了,但是前几天那种难受的滋味,和他偶尔不定时地拜访,让我心有余悸,昨天早睡,凌晨3点起来写作,担心胃痛背胀又来耽误事,就又喝了两粒奥美拉挫,因为常常感觉的饿,而牛奶是养胃的,就又喝了两杯浓牛奶,就着花生,以免空腹喝奶不舒服.那时候还不知道可以静下心来听听身体的诉说,对他采取的一直是防御的手段,想着把疾病带来的不舒服的感觉挡在外面就行了.此时此刻,我静下心来和身体链接,听听她在诉说什么,我闭上眼睛听到她在说:别把弦绷得太紧了,你不就是那种"拼命三郎"型的人吗?(培训内容讲到过)总想着现在的吃苦,将来得幸福,可是只要生命没有结束,你就得一直吃苦,这真的是你想要的人生吗?看看镜子里你那紧绷的严肃脸,生活不是打仗,生活是每一天每一个当下有智慧地活着,给自己也给家人多创造些轻松和快乐,这样的日子才值得一过......
感恩丽媛老师的引领,虽然悟性不高感觉也很粗糙,开始行动就是进步!
最后,我要记了下我今天的快乐:用心做了早饭,一家人吃的很满足;渐渐能听懂有纲老师的课了,也更有兴趣了;听了周梵老师的案例督导课,对rtm的流程有更清晰的了解了,第一次观摩个案被惹哭;对王先生温柔些了,人家也态度有所柔和......
