今天参加了Siddhi带领的冥想·写作·觉醒课。老师让先想一个最近发生的不能解决的事情，然后带领做了一个冥想。我幻化成一个小女孩，站在离光最近的高高的山上，光柱倾泻而下，光柱中有各种各样的符号，全部从顶轮慢慢沿着前额轮、眉心轮、心轮、脊柱注入到我的身体里。感觉喉轮和心轮有点堵。身体能量场的前方有一个甚至两个较大的圆形黑色物体，脑袋外面有较大的气场在围着脑袋转。想到最近发生的事情，脑袋里崩出的词是无奈、气愤、挫败、谁的错？
接着老师又带领了连接高我的冥想。高我一只手抚摸着我的脑袋，高我对我说：慢慢来，别着急，放松，眼泪止不住流下来。感觉左脑有些沉重。他的另一只手放在我的后背。感到身体里有个小小的火苗，我问：问什么这么小？苗着得也不是那么有力。高我说清理掉一些东西就会大起来。放在后背的手在清理我身体，他的大手把我身体里的脏东西都吸走了。又出来一些词汇：破壳、清理、纯净，不要倔强，柔软下来。期间一直有个声音：我是爱你的，我一直在。
好像又回到了小时候的房子，我坐在桌子边，高我挨着我也坐在那里。我们之间进行了一个对话。
高我：“过程很重要吗？不要注重结果。”
我：“一生这么短。”
高我：“生命没有长短。”
我：“可是有人活80岁、100岁，彭祖活了800岁。”
高我：“过好每一天就过好了一生。”
我：“怎样就算过好了？”
高我：“你满意。”
期间还蹦出一些词：执念、修炼内心。
后来对高我说：今天有太多的东西要消化，不想说了。我需要的时候会再连接你。
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