知乎上有一个关于怎样排解负面情绪的方法,大家提出了写日记,哭,数豆豆,抄书,画画。种花,手工,写感恩日记等等。今天,我打算来尝试下写感恩日记,记录前日发生的感恩事件。
1.昨天李旺送了10只螃蟹,晚上就解决了,做了清蒸和香辣蟹,味道很棒!可惜不敢多吃。
2.倩倩给我带了好多柿子和酱板鸭。还没开吃,因为柿子还没熟。
3.黄总和倩倩每次对于我做的菜都是点赞,内心很感谢,谢谢你们的鼓励。张同学每次都是默默洗碗,收拾的那一个,感恩!爱你哟!
昨天说到c,又带了情绪了,这样不好,好歹别人成全了你呀!还有某些人还想我去办公室上班,我肯定不会妥协了,怎么可能咯!这么点小事都搞不好吗?不能再理会这些事,远离,远离。。。
心不动,则不痛。