001起床

昨天晚上竟然失眠了，这是参加行动营以来，第一次失眠。2点多才睡着，早上6点半闹钟一响就醒了。醒来头昏脑涨，脑海里第一个念头就是请假。

002想请假

不得不说一下，作为一个责任心非常强的“傻”员工，工作2年多，只请过一次病假。我曾和领导（领导是女性，也是我的好朋友）开玩笑说，我请假都找不到理由。身强力壮，一年下来几乎不生病，痛经也是不存在的，我想请假都找不到理由。当我冒出想请假的想法时，也被自己吓了一跳。目前这种状态上班应该是没问题的，我为什么要请假呢？

003约朋友

吃过早饭，收到了朋友发来的信息，“好久不见，我们一起吃个饭吧。10点半公司楼下见，怎么样？”朋友是我以前的同事，3个月前离职回国了，最近刚从国内过来。我说“好呀，那等下10点半见”。

004做决定

当我在洗漱的时候就在想，我既然能出去吃饭，也能去上班。只要我还能动，还能走到公司，既然领导把部门交给我管，我就要有责任心，要以身作则。如果我今天不去公司的话，在家也会焦虑，担心我的客户找我的时候我不在，不能及时帮他处理问题。那还是去上班吧。

006我在逃避什么

和朋友吃过饭，到了公司之后我找到我为什么要请假的原因了。第一，今天有位员工离职，我不想面对。我总担心是因为我没管理好团队，她才离职的。第二，技术部门要搬过来和我们同一个办公室，我有点畏惧技术部门的老大，不知道该怎么面对他。原来我就是想逃避，其实我也没那么难受的，头脑也很清醒，只是心里作用在作祟。

007冷静分析

坐在办公室想了想，领导早就和我说过，他人的去留和我无关，让我不要多想。我的影响力没那么大。技术部门搬过来是老板的意思，我无法阻止，我只要做好我自己的工作就行了。

008是我想太多

调整下情绪，开始进入工作状态了。发现确实是我想多了，同事离职是要全职带孩子；虽然和技术部门一个办公室，但是各干各的工作，互不干扰。

与其消极的逃避，不如勇敢的面对。生活的主题就是面对复杂，保持平常心，一切随缘。