每天锻炼和学习的时间是一定要有的。
结合自身情况，一天中哪个时间段学习高效呢？
今天早上从笔架山慢跑回来一边在KFC吃早餐一边背单词，每天能坚持斩四十个单词后的效果会是惊人的，所以我会坚持。
运动最能改变身体状态及调节心情，只要没有诸如开庭、谈判等重要的工作，我都会安排慢跑。
要以最好的状态迎接每一天！
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