这是2018年10月8日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第10.1讲的课后实践。

<实践事项>

留意你今天说出的消极词语与话语。及时停下来，改变成积极话语，并重复10遍。

<实践日志>

1.我在本讲中学到的点：

心力，积极的思维、积极的心态、积极的话语。改变言语改变思维改变人生。

2.我在实践中的亮点：

1/1.今天没出现消极用语

1/2.特意午餐后往小公园走两圈，吸收大自然的力量

1/3.日清单在后面做的不太好，一直没去改善。今天看到崔律发了一周的第一课出来，感觉是上天给我再一次机会，直面差距。

1/4.今天七点出门，路上听完课，计划到单位后完成打卡，可还是时间不够，明天继续调整。

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

5.我今天说出的消极话语：

心力，积极的思维方式。